1、中考2021山东排球标准？

1．排球准备姿势：分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。准备姿势是排球技术的基础，它是为了迅速移动、及时起跳、倒地、便于完成各种动作。

2．动作要领：两脚左右开立，略宽于肩，一脚稍前，两脚尖适当内收，脚跟稍提起，膝关节保持一定弯曲度，上体前倾，重心靠前，膝部的垂直线应在脚尖前面。两臂放松，自然弯曲，双手置于腹前。目视来球，两脚保持移动待发状态。

3．移动：排球技术中，移动步伐是最基础的技术之一，在现代排球中，移动是完成其它技术动作的基础。正确的移动，可以保持人与球的合理位置，便于击球，迅速占据场上有利位置。排球比赛中移动多数是短距离的，两三步的移动比较多。从技术动作来说，主要是启动和制动两个环节，距离稍长的，还包括途中步伐和频率。

1. 滑步

滑步用于距离较近、弧度较高的来球。向左方移动时，左脚先向左迈一步，右脚迅速跟上，保持好准备姿势。滑步在传球、垫球、拦网时采用较多。

2. 交叉步

交叉步用于来球较近的情况.向左方移动时，右脚从左脚前向左迈出一步，左脚迅速向左跨出落在右脚前面，侧移时上体稍向前转向，结束时上体再回转，移动完后上体转回，保持击球前的准备姿势。交叉步在防守、一传、拦网时采用较多。

3. 跑步

跑步在离球远时采用，跑步就是平时的跑步技术动作。

4. 跨步

跨步动作用于来球较低的情况，向移动方向跨出一大步，深屈膝，上体前倾。跨步可向前、侧、侧前各方向，也可以过渡到倒地动作。

2、山东女排名单？

领 队：赖亚文(兼)(排球中心)

总教练：郎 平

执行教练：安家杰(山东)

北 京：刘晓彤

天 津：姚 迪、王媛媛

辽 宁：丁 霞、王美懿、宫美子

上 海：秦思宇

江 苏：张常宁、龚翔宇、刁琳宇

浙 江：李 静

福 建：林 莉、郑益昕、徐云丽

山 东：杨方旭、王梦洁、钱靖雯、杜清清、杨涵玉

河 南：朱 婷

四 川：张晓雅

3、山东女排队员？

最后选择了车文涵、高佳琪、钱靖雯、宋美丽、解盛岩、杜清清、孙杰7名队员。相比于19人报名名单，边攻位置缺少了身高只有182㎝的李欣和178㎝的刘虹菲。

另外还有杨涵玉，蔡雅倩，王梦洁，王文涵，马广赢，宋立琪，刘虹菲，郭慧珍，曹婷婷，梅笑寒，宋欣瑜，解盛岩。

王梦洁，杨涵玉，杜青青，孙杰等

4、山东女排积分榜最新？

排名第一

2022-2023赛季中国女排联赛iconC组比赛结束，山东、天津、辽宁和深圳只打了三场比赛，河南、云南和河北已经打满10场比赛，截止目前，山东女排，3战3胜0负，积分9，z值1.772；排名第一。